Recover Athletics Android

Techniques et exercices de récupération pour sportifs

Les blessures sont assez fréquentes lors de la pratique d’un sport. Afin d’aider les athlètes à récupérer et à prévenir les blessures, Strava lance cette application supplémentaire avec des routines et des recommandations.

Comment prévenir les blessures sportives

Recover Athletics est une application sportive qui propose des plans d’entraînement personnalisés pour prévenir les blessures et soulager les douleurs. Pour ce faire, il utilise les données enregistrées par notre profil Strava. Il peut également être utilisé indépendamment, bien que les recommandations soient plus précises si nous synchronisons les deux comptes.

Les routines comprennent des exercices de force, de mobilité et de pliométrie… En général, les programmes sont courts et consistent en plusieurs exercices guidés par des vidéos. L’objectif est d’augmenter la résistance aux blessures, de réduire la douleur et de prévenir l’inconfort.

Un détail très intéressant de cette application est que nous pouvons indiquer les zones où nous ressentons des douleurs ou des gênes grâce à une carte du corps. Il dispose également d’outils de suivi de la douleur permettant de vérifier les progrès et les routines de récupération d’athlètes professionnels tels que Keira D’Amato, Nell Rojas et Hillary Allen.

Notre équipe travaille avec les meilleurs médecins du sport et les athlètes olympiques du monde entier pour aider les athlètes à soulager leurs douleurs et à prévenir les blessures.

Par conséquent, les plans d’entraînement que vous obtiendrez en téléchargeant le fichier APK de cette application vous aideront à être mieux préparé pour éviter les blessures, tant dans la salle de sport qu’en dehors. Le seul inconvénient est que de nombreuses routines sont réservées au mode premium, mais la bonne nouvelle est qu’il suffit d’être abonné à cette application ou à Strava pour avoir accès à la version premium des deux applications.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0.
• Achats in-app intégrés.